Popis
E-book pro lidi, kteří tráví velkou část dne vsedě a chtějí svému tělu rozumět o něco lépe.
Co v e-booku najdete
Proč se napětí v těle při dlouhém sezení hromadí, co může jemně ulevit v běžném dni, jak si vytvořit rozumný rytmus pohybu a kdy je lepší vyhledat odbornou pomoc.
61 stran srozumitelných doporučení bez složitých slibů a bez strašení.